如何挑选防晒霜？夏季太阳强烈，紫外线具体该怎么用呢

夏季防晒攻略

如何选择防晒霜？ 夏季阳光强烈，紫外线造成的伤害非常严重，所以选择一款适合自己的防晒霜就显得尤为重要。 那么如何选择防晒霜呢？ 让我给你介绍一下。

随着酷暑的到来，选择一款适合自己度过夏天的防晒霜成为了一些人关心的问题。 如何选择防晒霜？ 您可以按照以下步骤进行选择：

1.根据肤质选择防晒霜

由于夏季油脂分泌的不同，皮肤质地会发生变化。 因此，人们在购买前应该准确地做皮肤测试。 油性皮肤应选择渗透力强的水性防晒霜； 干性皮肤宜选择膏状防晒霜； 中性皮肤一般没有严格的规定，乳液状的防晒霜适合所有肤质。

2.SPF值的准确计算

所有防晒霜现在都特别标有 SPF。 SPF及其后面的数字表示该产品具有的防晒系数。 消费者可以换算出自己需要购买的防晒产品的SPF值。 一般来说，SPF指数越高，给予的保护就越大。 一般情况下，皮肤正常的人应该使用SPF 8到12； 皮肤白皙的人应该使用 SPF 30； 对光过敏的人应该选择SPF在12到20之间。上班族只在上下班的路上接触阳光，所以防晒系数应该在15以下。

进行户外活动的游客，建议使用SPF20左右的防晒产品。 如果你在高原烈日下活动，或者去海边游泳旅游防晒攻略推荐，你应该选择SPF30的防晒霜。 户外游泳时宜选择防水防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应节制使用。 那么如何使用防晒霜呢？ 下面就为大家介绍一下。

一、防晒霜的使用方法

1、使用时间

理想情况下，防晒霜应该在洁面后和化妆前涂抹，以确保它能紧贴需要保护的皮肤细胞。 但在现实中，基本上日常的护肤步骤做完之后，就可以涂防晒了，然后就可以进行日常的彩妆了。 但是防晒霜和其他护肤品一样，需要一定的时间才能被皮肤吸收，所以应该在出门前10-20分钟涂抹防晒霜。 同时需要注意的是，效果的持续时间要根据产​​品的SPF值或PA值来决定。

二、申请地点

在颈部、胸部、手臂、耳朵（特别容易忘记和容易晒伤）和任何其他暴露区域涂抹防晒霜。

二、使用防晒霜的注意事项

一、申请现场

涂抹防晒霜时，不要忽视颈部、下巴、耳朵等部位，以免造成肤色不均。

2、清洁用品

每天晚上一定要卸掉防晒霜旅游防晒攻略推荐，所以不要涂着防晒霜休息和睡觉。

3.用量要足

防晒霜不是涂了就见效，而是要达到一定的量才能发挥作用。 通常，涂抹在皮肤上的防晒霜用量为每平方厘米2毫克时，就可以达到适当的防晒效果。 需要注意的是SPF值不能累积。 涂两层SPF10的防晒霜只会有一层SPF10的防护效果。

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